• Català
  •       Español

També en:
Facebook Twitter Google+ Pinterest Wordpress
   
LLetra

VirtueMart Login

Ioga Classic
Ioga Classic
Ioga per embarassades
Ioga per embarassades
Deixar de fumar
Deixar de fumar
Curs Reiki
Curs Reiki
Kundalini Ioga
Kundalini Ioga
Mindfulness
Mindfulness
Ioga Nidra
Ioga Nidra
Ioga Kids
Ioga Kids
Naturopatia
Naturopatia
Homeopatia
Homeopatia
Mindfulness Kids&Junior
Mindfulness Kids&Junior

Botiquín Interno de la Salud

 Tècniques bàsiques i necessàries per a millorar i equilibrar el cos i la ment!

DESCRIPCIÓ:
Tens malestar, patiment, dolors físics o emocionals, incertesa davant el futur o la vida, problemes als quals no veus solució, fets que et preocupen o t’angoixen?
O senzillament vols millorar lo que ja tens, desitges tenir més benestar, ser més feliç?

Molts anys de pràctiques deficients en tots els àmbits ens han reduït, sinó anul•lat moltes de les nostres potencialitats: “en s hem limitat!"
No solament necessitem tots els suports físics (alimentació, aire, condicions bàsiques, etc.), sinó que necessitem uns suports emocionals, sentimentals, mentals i també espirituals per a tenir una vida “plena”.
Necessitem re-aprendre (aprendre de nou) i urgentment aquelles coses, aquell saber, que resideix dins nostre i que ens permet afrontar allò que ens passa i ens desequilibra amb garantia d’èxit.
Aquestes: “Tècniques bàsiques i necessàries per a millorar i equilibrar el cos i la ment” t’ajudaran a aconseguir-ho!

bienestar

EN QUÈ M'AJUDARÀ, OBJECTIUS:

Identificaràs les teves necessitats per fer servir les eines més adients per a tu.
Conjunt d’eines diverses destinades a poder VIURE, amb plenitud.
Tenir a mà TOT lo necessari per poder fer front el dia a dia, també a l’imprevist, sense “p erdre els papers”.

A QUÍ VA DIRIGIT:

A tot aquell que vulgui o necessiti sentir-se millor.

METODOLOGIA:

Aprendràs eines en tots els camps (físic, emocional, mental, espiritual).
Tècniques de respiració, mudras, sons, mantras, postures corporals, reeducació de mals hàbits, jocs, riure, relaxació i principis de meditació, pensament positiu, imaginació creadora, suport de concentració, visualització...

MATERIAL OFERT:
Dossier de recursos basics per el dia a dia. Fitxa plastificada de butxaca (per a dur sempre a sobre).

MATERIAL NECESSARI:

Roba còmoda, mitjons, es recomana llibreta per apunts.

DURACIÓ:
Dos dies intensos plens d’aprenentatge i alhora de moments lúdics i d’esbarjo.

DATES: 
22 i 23 de Novembre del 2014 


FORMADOR:

Miquel Bru Ballester
Em dedico al benestar integral de la persona,tant en l’entorn empresarial com a particulars. Coach i formador, Terapeuta en “Acompanyament, Trainer Personal”, professor de Zen des de 1986 en la línea Dürckheim, Hipnoterapeuta, Trainer en Control Mental i tècniques de relaxació – meditació, Mestre de Reiki.


“Al final, i jo crec que és lo essencial, aprenem a VIURE (amb majúscules, amb plenitud) a través de tots els dolors. La pregunta és: hi ha una altre manera d'aprendre? Jo comprovo que SÍ, i entre la Via del Dolor i la de la Reflexió/ l’aprenentatge jo prefereixo aquesta última”. M.B.