• Català
  •       Español

També en:
Facebook Twitter Google+ Pinterest Wordpress
   
LLetra

VirtueMart Login

Ioga Classic
Ioga Classic
Ioga per embarassades
Ioga per embarassades
Deixar de fumar
Deixar de fumar
Curs Reiki
Curs Reiki
Kundalini Ioga
Kundalini Ioga
Mindfulness
Mindfulness
Ioga Nidra
Ioga Nidra
Ioga Kids
Ioga Kids
Naturopatia
Naturopatia
Homeopatia
Homeopatia
Mindfulness Kids&Junior
Mindfulness Kids&Junior

Shakti Dance

El Ioga de la Dansa 

Shakti Dance és el ioga de la Dansa la qual té les seves arrels i tradicions al Kundalini Ioga tal com ho ensenyava Yogui Bhajan.

Sara Avtar Olivier, ballarina de professió, sanadora de Sat Nam Rasayan i practicant de ioga per més de 20 anys, a més de professora, és la creadora i fundadora d'aquesta disciplina.

Shakti Dance implementa l'enteniment extret de la filosofia iòguica per despertar i encarnar principis universals de moviment harmònic. També desenvolupa una entesa de les qualitats i nivells d'energia induïts a través de diferents moviments i estils de dansa. Fusiona respiració, moviment i consciència per expandir la consciència del practicant.

Shakti Dance

Alguns dels seus beneficis:

Allibera tensions i patrons emocionals.

Redueix estrès i augmenta la vitalitat.

Augmenta l'auto confiança.

Vigoritza tots els sistemes del cos, augmentant la salut cardiovascular, circulació i respiració.

Augmenta la flexibilitat, l'agilitat i el to muscular.

Millora la postura, alineació i coordinació.

 

MATERIAL REQUERIT

  • Roba còmoda. A la sala s'entra sense sabates.

  • Una estoreta, “pareo” i zafú o coixí per fer les asanes i exercicis.

  • El Centre disposa de zazens, coixins, mantes i estoretes per l’ús d’aquells que no puguin portar-ho.

     

Horaris

Contactar